Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 11,75g | Prot: 34,15g | Hh: 102,07g.
Lounas: Pepaya Muda, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Pepaya Muda, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Välipalat/Muut: Pepaya, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karlina.sarii07
|