Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 60,26g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Zero Джем Абрикосовый , Каравай Ржаное Чудо, Лента Авокадо Хаас, Ашан Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Рис Отварной, Том Ям. Päivällinen: Barilla Макароны, Сыр Голландский, Bombbar Эскимо. Välipalat/Muut: СПК Большая Сосиска XXL, Яндекс Лавка Попкорн Сладкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|