|
Date 4 oct 2021 (day 67)
Time 10:25
Weight 71.4
BMI 26.5
Body fat 37%
內臟脂肪 7.5
肌肉重量 42.2
物理評級 2
骨重 2.8kg
BMR 1352kcal/5656kj
代謝年齡 48
全身水份 45.6%
Run 🏃♀️🏃♀️14274
Water 2400ml
Sleep 😴 02:30~10:00=7.5小時
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|