Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 35,08g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Greenfields Original Yogurt, Telur Rebus. Lounas: Ceker, Sop Buntut, Pare, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Välipalat/Muut: A.T.B Biskuit Marie Susu, Otak-Otak. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feni sabrina
|