Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 59,02g | Hh: 91,41g.
Aamiainen: Fromageries Bel Bonbel Butterkäse, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit, Philadelphia So Leicht 3%. Lounas: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Brokkoli, Iglo Blubb Sticks, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Välipalat/Muut: Bill John Peanut Butter, REWE Banane, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|