Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 45,66g | Hh: 125,26g.
Aamiainen: Fix Price Protein Bar Кокос, Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Слайсы, Кофе с Молоком. Lounas: Чай с Лимоном, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Слайсы, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulldog26
|