Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 140,45g | Hh: 88,76g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр, Яйцо (Целое), Помидоры. Lounas: Шпинат, Куриная Грудка, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Ашан Гранат, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|