Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 190,02g | Prot: 84,87g | Hh: 13,32g.
Aamiainen: Чеснок, Зеленый Лук, Персона Майонез Домашний, Дайкон, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Lounas: Лента Шашлык из Свиной Шеи. Päivällinen: Лента Шашлык из Свиной Шеи, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Välipalat/Muut: Пятерочка Лимон, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|