Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 94,40g | Prot: 93,53g | Hh: 229,12g.
Aamiainen: Помидоры, Вареное Яйцо, Папа Джонс Пицца, Цикорий с Молоком. Lounas: Чернослив Свежий, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Бахетле Беляш с Мясом, Кофе. Päivällinen: Курскхлеб Хлеб Коренской, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Жареный Картофель, Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|