Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 25,06g | Hh: 99,28g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Истобенские Соленья Капуста Белокочанная Маринованная, Котлета Домашняя, Зеленый Чай, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Божья Коровка Сырок Творожный Картошка, Султан Крупа Ячменная Перловая, Светофор Сыр Пошехонский 45%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|