Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 81,24g | Hh: 266,83g.
Aamiainen: Мёд, Кофе, Злагода Творог 5%. Lounas: Сильпо Хлеб Карельский, Зеленый Борщ. Päivällinen: Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Тушеный с Мясом, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пирожок с Капустой, Ферма Плавленый Сыр, Курага, Чернослив, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila.dergal
|