Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 105,85g | Hh: 218,26g.
Aamiainen: Bite Пикантные Слайсы Зелёная Гречка Розмарин, Сладень Печенье К Чаю, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Сладень Печенье К Чаю , Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусвилл Ряженка 3,2%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладень Печенье К Чаю. Välipalat/Muut: Solvie Бисквит в Шоколадной Глазури "Кокос" , Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Купреева
|