Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 45,75g | Hh: 93,15g.
Aamiainen: Latte Coffee. Lounas: Croutons, Salami, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Cream of Soup. Päivällinen: Whole Wheat Bread, Salami, Feta Cheese, Red Onions, Makler Cheese Gayda, Green Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber. Välipalat/Muut: Grapes, Honey , Tea Unsweetened. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|