Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 48,99g | Hh: 45,71g.
Aamiainen: Мёд, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|