|
STOP! falsche Richtung. Wir müssen in die andere 🙈 weiter geht's
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 47,99g | Prot: 94,67g | Hh: 226,70g.
Aamiainen: Zespri Kiwi Gold, Banane, Milsani Joghurt 0,1%, Exquisa Quark Genuss Stracciatella. Lounas: Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn . Päivällinen: REWE Mandeln Gehobelt, Exquisa Quark Genuss Pfirsich Maracuja, Roggenmischbrot, Ökoland Gemüsesuppe Mit Huhn. Välipalat/Muut: Birnen, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
|
1878 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia, Samsung Health - 15 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|