Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 65,98g | Prot: 52,22g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Овсяная Каша на Молоке, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Сыр Маасдам, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Lucky Days Конфета, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Красная Цена Батон, Mutti Кетчуп Томатный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Конфеты, Ваниль Печенье Орешки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Черкизово Салями по-Черкизовски, ВкусВилл Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|