Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 78,18g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Магнит Слива, Арахисовая Паста, Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяная Крупа. Lounas: Сыр Адыгейский, Yan Красный Перец Маринованный, Рагу с фасолью. Päivällinen: Скит Сыр Скаморцца Чильеджине. Välipalat/Muut: Gold Food Финики Сушеные, Верная Цена Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|