Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 118,51g | Hh: 67,08g.
Aamiainen: Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Erasco Heiße Tasse Kartoffel Creme. Lounas: Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl. Päivällinen: Maggi Blumenkohl-Auflauf mit Hackfleisch. Välipalat/Muut: Reissdorf Alkoholfrei, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|