Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 77,14g | Prot: 67,24g | Hh: 123,75g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Бургер Кинг Мороженое Сникерс с Арахисом, Бургер Кинг Шримп Ролл. Päivällinen: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|