Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
161 kcal
|
Rasva: 3,13g | Prot: 17,07g | Hh: 14,82g.
Aamiainen: Şekersiz Türk Kahvesi. Lounas: Kızılay Soda. Päivällinen: Köri Soslu Tavuk. lisää...
|
Painonpudotus 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilalsurgu
|