|
Guten Morgen und einen schönen Start in die neue Woche ☕
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 102,73g | Hh: 193,73g.
Aamiainen: My Muesli Schlanker Leben Phase 3, Edeka Elstar Apfel, Desira Orangen Zauber, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Vita D'or Raffinesse, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Päivällinen: Milram Kümmelkäse, Aldi Knäckebrot Sesam, Mangos, Gut & Günstig Skyr Natur, Ener Bio Dinkel Crunchy. Välipalat/Muut: Choceur Trauben Nuss Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Franzi 55
|