Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 65,21g | Hh: 160,42g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Суп Овощной, Жареная Утка. Lounas: Апельсин, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Кефир 1%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Жареная Утка. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariyka-t
|