Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 119,65g | Hh: 142,27g.
Aamiainen: Закрома Сырник, Закрома Сырник, СПК Карбонад Юбилейный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Желтая Кукуруза, Сазан. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Сазан. Välipalat/Muut: Победа Молочный Шоколад без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 7,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Стройная&Красотка
|