Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 91,71g | Hh: 106,51g.
Aamiainen: Груша, Curtis Черный Чай, Миндаль Миндаль, Чай Несладкий, ВкусВилл Лазанья. Lounas: Чай чёрный, Яблоко, Борщ постный с сметаной, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата, Белая Дача Паризьен. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Tess Чай Чёрный, Окей Лечо по-Домашнему, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana Mit
|