Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 103,60g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Mandarijn, AH Volkoren Beschuit Bio, Ei. Lounas: Quaker Granola Original, Delhaize Magere Platte Kaas. Päivällinen: Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spruitjes (Ingevroren). Välipalat/Muut: LU Grany Biscuit Melkchocolade, Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
ja we gaan er eens weer aan beginnen ze
04 loka 21 jäseneltä: carladegand5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|