Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 62,06g | Prot: 54,71g | Hh: 106,69g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lounas: Сметана 20%, Щи. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста Жареная, Кабачки Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Магнит Морковь Свежая, Яичный Белок, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катрин_luna
|