Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 112,41g | Hh: 55,34g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Киви. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Троекурово Филе Куриное. Päivällinen: Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mote Протеиновый Коктейль, Pan-Asian Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|