Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 21,80g | Prot: 5,88g | Hh: 78,26g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Чай, Кофе с Молоком. Lounas: Orion Чокопай, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|