Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 39,60g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Solaria Kwetiau Goreng. Lounas: Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). Päivällinen: Burgreens Max Chickn Satay, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adzka_puteri
|