Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 14,24g | Prot: 61,67g | Hh: 92,98g.
Aamiainen: Sotya Batidos Saciantes Vainilla, Hacendado Café con Leche Descafeinado. Lounas: Hacendado Menestra de Verduras, Pechuga de Pavo. Päivällinen: Carrefour Sucedáneo de Angulas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Välipalat/Muut: Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada, Manzana, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cabrillana
|