|
Надо продолжать 🥺 Пошли 🩸🩸🩸
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 37,05g | Prot: 93,34g | Hh: 119,34g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бесподобный, Lactica Греческий Йогурт, ВкусВилл Сырники Классика. Lounas: БеФстроганов, Маш. Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, XTEND PRO Whey Isolate. Välipalat/Muut: Наполеон ленивый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|