Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 69,96g | Prot: 56,30g | Hh: 153,27g.
Aamiainen: Сырный Хуторок Плавленый Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lounas: Чеснок, Сметана , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Тушенкой. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфета Белочка, Конфета, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|