Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 69,45g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: Арбуз, Картошка Вареная. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Лосось на Гриле. Päivällinen: Индейка Тушеная с Овощами. Välipalat/Muut: Помидоры, Вареное Яйцо, Арбуз, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|