|
результат недельной поездки, но по замерам талия минус сантиметр. Скорее всего отёк.
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 151,31g | Hh: 113,69g.
Aamiainen: Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lounas: Минская Марка Творог 2%. Päivällinen: Лента Филе Индейки, Гречка, Авида Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами . lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|