Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 69,68g | Hh: 92,85g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Козуб Насіння Льону, Повна Чаша Кунжут, Norven Форель Слабосоленая, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Авокадо. Päivällinen: Kuhne Бальзамический Соус, Повна Чаша Кунжут, Приготовленные Мидии, Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Kuhne Бальзамический Соус, Для Вас Хлебцы Классические, Білоцерківський Творог 5%, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kokoreva Zoja
|