|
Ог 86, От 67, Ож 85, Об 97, Ол 56
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 86,97g | Hh: 234,09g.
Aamiainen: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lounas: Кофе, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|