Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 57,65g | Hh: 167,93g.
Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Päivällinen: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", KDV Бонфетти. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|