Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3008 kcal
|
Rasva: 113,27g | Prot: 168,64g | Hh: 332,32g.
Aamiainen: Tangelo, Latti Quesillo, Guadalupe Pan Tajado, Huevo. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Latti Quesillo, Tomates, Arroz Integral, Lentejas Cocidas, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Vita Latti Yogurt Descremado Light de Fresa, Latti Yogurt Griego Natural. Päivällinen: Latti Quesillo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Arroz Integral, Tomates, Lentejas Cocidas. Välipalat/Muut: Mash Mantequilla de Maní , Comapan Pan Tajado Integral, Latti Quesillo, Masmai Arepa de Puro Maíz Blanco, Latti Quesillo, Nuthos Arándanos Deshidratados, Alqueria Leche Deslactosada, Milo Milo, Don Pancho Avena en Hojuelas . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniel_dorado_
|