Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 41,17g | Hh: 118,39g.
Lounas: Nestle Кит Кат Dark, Сыр Эдам, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|