Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 73,38g | Hh: 224,96g.
Aamiainen: Батон, Колбаса, Starbucks Кофе Латте, Запеченная или Жаренная Рыба. Lounas: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . Päivällinen: Славянка Степ, Let's Be Кофе Американо, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Вермишель. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|