Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 28,69g | Hh: 56,42g.
Aamiainen: Água com Limão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Peru, Quatá Ricota Fresca, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Elegê Iogurte. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nessa-123
|