Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 95,44g | Hh: 164,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырок с Какао, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Щелковохлеб Хлеб Сельский. Lounas: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Миндаль Миндаль, Приготовленная Тыква, Олейна Подсолнечное Масло , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Творожная запеканка в мультиварке. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мёд Гречишный, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|