Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 166,16g | Hh: 88,71g.
Aamiainen: Olimp Pure Whey Isolate 95, Kaffee mit Milch. Lounas: Philadelphia So Leicht, Clever Gouda, SPAR Haussalami, Ölz Eiweißbrot. Päivällinen: SPAR Bio-Faschiertes Gemischt, Recheis Low Carb Dralli. Välipalat/Muut: Nöm Pro 35 Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|