Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2014
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 56,20g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Yoplait Griego Natural, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Galleta de Avena, San Rafael Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Lounas: Galleta de Avena, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Espinacas, Milanesa de Res, Nopales. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Quaker Galletas de Avena con Granola. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lic Garza
|