Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 93,74g | Hh: 286,16g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Эдам, Яблоко Антоновка, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lounas: Подлива, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|