|
силовая последняя перед операцией
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 109,86g | Hh: 125,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Желтая Зимняя Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Дон Густо Рис, Prosto Крупа Пшено, Яблоки (без Кожи), Нектарин, Магнит Банан. Lounas: Помидоры, Морковь, Фермер Сметана Домашняя 30%, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Печень. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|