Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 119,75g | Hh: 119,84g.
Aamiainen: Увелка Гречка, Яблоко. Lounas: Лента Свекла с Чесноком, Курица Вареная, Гречка. Päivällinen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 9%, Курага. Välipalat/Muut: Хлебец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пестравка Молоко 3,2%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|