Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 75,93g | Hh: 150,43g.
Aamiainen: Café, Pão Integral, Vitamina de Banana, Ovo Mexido. Lounas: Café, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Batata Frita (Média). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|