Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 47,16g | Hh: 160,73g.
Aamiainen: Шоколадные Вафли, Овсяноблин, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Бутерброд с Маслом, Перловый Суп. Päivällinen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|