Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 16,92g | Prot: 11,13g | Hh: 74,74g.
Lounas: MEG Keju Serbaguna, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Del Monte Saus Tomat, Selada Air, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Pangsit Polos. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titaniadw
|